イトナ(itona)のクーポン・メニュー

身体のこわばりや疲れやすさ、肩こり・腰痛など、その日の状態や不調の背景も確認しながら、心地よさと満足感のある整体ケアを行います。よりじっくり受けたい方には80分コースもご用意。

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itonaのピラティスを体験してみたい方へ。お悩みを伺い、姿勢や動きのクセを見ながら整体師目線で身体の使い方をサポートします。初めての方や運動が苦手な方も無理なく体験していただけます。

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人気の骨盤矯正オプションが今だけ無料。整えながら鍛えるのではなく、整えてから鍛える。土台が整った状態で動くことで、本当に足りない部分や身体の使い方のクセが見えやすくなります。

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整体で身体のバランスを整え、ピラティスで歪みにつながる動きのクセや身体の使い方を見直し、自律神経までケアする贅沢コース。身体の内側と外側の両面から、整う感覚を日常へ。

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季節の変わり目に体調が悪くなる経験はありませんか？睡眠や疲れ、なんとなく続く不調は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経ケア専用のやさしい手技で丁寧に整えます。

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通常の2倍の時間をかけて身体のバランスを整え、深部のこわばりや自律神経の乱れまでじっくりケア。心地よさも大切にした贅沢な時間を過ごせます。疲れが深く積み重なった時のご褒美に。

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産後は骨盤まわりや姿勢、ボディラインが変化しやすい時期。産前より美しい身体を目指すなら、育児による肩腰の疲れもケアしながら、産後半年を目安に早めに整えておくのがおすすめです。

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マシンピラティスで姿勢や身体の使い方を見直し、やさしい手技で自律神経までケア。副交感神経の働きを引き出し、動くことと休めることの両方から、心身を深く満たす上質なコースです。

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食事や体重管理の基本、姿勢や身体の使い方まで確認し、無理なく続けられるボディメイクをご提案します。ダイエット後のキープにもおすすめ。当日施術希望の方は備考欄よりお知らせください◎

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当日施術・レッスン希望時は別途料金

挙式や前撮りに向けて、姿勢・背中・ボディラインをより美しく見せたい方へ。整体×ピラティスと食事管理で、ドレス映えをサポートします。当日施術希望の方は備考欄よりお知らせください◎

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