STRETCH LIVERA 本郷三丁目店/ストレッチ リヴェラ
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- 東京都文京区本郷2-40番13号本郷コーポレイション301-B号室
- 本郷三丁目駅3番出口徒歩1分【丸の内線/大江戸線】(本郷/後楽園/水道橋/御茶ノ水)
ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ
- 足首って大事な筋肉?
- みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?
パンパンになった足のむくみをとるポイントは
「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。
ふくらはぎにある腓腹筋(ひふくきん)がポンプのように膨らんだり縮んだりして、下半身の血液を心臓に送り返す役割を果たすためです。
しかし座り仕事が続くと、腓腹筋が硬くなってきます。するとポンプ機能も落ち、足の血流も悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、血管が炎症を起こし、血管の外に水分が出ます。これがむくみの原因となるのです。
ふくらはぎのむくみは、スタイルが悪く見えるだけでなく、血液の循環が悪くなっているサインでもあるのです。
ストレッチでむくみを解消させ美脚を目指していきましょう!!
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instagram 【@livera_hongo3】
◆最寄地域◆本郷三丁目駅徒歩1分
本郷三丁目・後楽園・春日・水道橋・御茶ノ水
◆サロン名◆
STRETCH LIVERA 本郷三丁目店
*ストレッチリヴェラ*
東京都文京区本郷2丁目40-13 本郷コーポレイション301B
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