最新ブログ一覧
疲れているから、今日はのんびりとNETFLIXでも見て、ゆっくりしようと。でも翌朝になっても、全然疲れがとれてない。ってありませんか？それは脳の疲労が原因かもしれません。積極的…
続きを見る夏の汗でミネラルが抜けたり、クーラーで足元冷えると筋肉が急に縮んでつりやすくなります。自然の海水の御塩をご自宅で使ってますか？夏は水分とともに摂取必要です。血流や筋肉の早…
続きを見る他にはないサービスの一つになりますが、私の７０分のトレーニングの時間は、こんな形の７０分でもOKです。例えば、あるお客様はいつもこれ！１．３０分トレーニングそして残りの４０…
続きを見るジムにはマッサージの個室部屋を設けてあります。もともと、スポーツクラブで営業していた私と一緒に働いてくれていたメンバーがそのまま移動してきました。縁あって知り合い、もう長…
続きを見るお客様をセッションしていると、マシントレーニングをする前に身に着けておいた方がいいと思うのは体幹。カラダの軸。背中や腹回り、腰回り。ここが弱いとすべての動作が不安定になり…
続きを見る芳賀セブンさん、動画撮影のために当ジムにお越しになりました。あの肉体はもちろん長年の努力ですが、ほんとに美しい！肉体はデカいですが、心は繊細で優しい方でした。初心者のトレ…
続きを見るLA LEGENDAの始まりです。長年、スポーツクラブでマッサージや、整体を委託され、25年以上お世話になっていました。そんなわけで、長年のお付き合いのお客様が多く、ありがたい仕事場…
続きを見る初めまして、LA LEGENDA の早乙女です。このGYMの特長ですが、トレーニングスペースとマッサージ個室が併設されているGYMで、本格的なアロマオイルトリートメント等、ご利用できます…
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ラ レジェンダ(LA LEGENDA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
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- サロンに2回目以降にご来店の方
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| - 提示条件：
- 入店時
- 利用条件：
- 男女OK。トレーニング初心者の方。
- 有効期限：
- 2026年11月15日まで
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| - 提示条件：
- 入店時
- 利用条件：
- ご新規様、初心者の方限定
- 有効期限：
- 2026年10月31日まで
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| - 提示条件：
- 入店時
- 利用条件：
- 女性ご新規様、STAFF 早乙女限定
- 有効期限：
- 2026年10月31日まで
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| - 提示条件：
- 入店時
- 利用条件：
- STAFF早乙女、女性限定。
- 有効期限：
- 2026年10月31日まで
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| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 女性ご新規様、STAFF 早乙女限定
- 有効期限：
- 2026年10月31日まで
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| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 女性ご新規様、STAFF 早乙女限定
- 有効期限：
- 2026年10月31日まで
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ラ レジェンダ(LA LEGENDA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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