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完全個室/育毛促進/頭皮ケア/エイジングケア専門店BLD【ビーエルディー】

カンゼンコシツ イクモウソクシン トウヒケア エイジングケアセンモンテン ビーエルディー

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  • 新潟県新潟市中央区姥ケ山6丁目4番地ピオニーヒルズF 106
  • JR信越本線 / 越後石山駅 徒歩20分 [バス利用可] バス 桜が丘 停歩1分

ビーエルディー(BLD)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/10/10
髪はタンパク質だけじゃ育たない?食卓からの頭皮ケア
「最近、髪が細くなった気がする」
「シャンプーも変えたのに、何か違う」

40代・50代の女性からよく伺うお悩みです。
ご主人に「疲れてる?」と言われ、分け目が気になり始めた方もいらっしゃいます。

【今まで試してきたこと】
高いシャンプー、育毛剤、サプリ、プロテイン。
それでも手応えがない。実は「タンパク質は摂っているのに」という方が多いのです。

【なぜ変化が出にくいのか】
髪の主成分の80~90%は、ケラチンというタンパク質。
ケラチンを作るには材料のアミノ酸だけでなく、酵素が働くための「補因子」が必要です。それが微量元素(ミネラル)。
髪はタンパク質だけじゃ育たない?食卓からの頭皮ケア_20261010_1
ミネラルの役割は2つ。
1,ケラチンタンパク質を作る
2,細胞分裂を助ける

髪の栄養は「タンパク質を十分に取る」だけでは不十分で、ミネラルも一緒に確保することが大切です。

【食卓から髪へ】
タンパク質は毛髪の主成分であり、酵素やホルモンの材料にもなります。
・動物性:肉・魚・卵・乳製品
・植物性:大豆・納豆・豆腐・枝豆
目安は両手のひら分(約20g)を、朝・昼・晩に分けて。

当店では頭皮診断に加え、栄養バランスや食べる時間まで一緒に見直します。
髪はタンパク質だけじゃ育たない?食卓からの頭皮ケア_20261010_2
【その先の毎日】
朝ごはんに納豆と卵を足しただけ。小さな習慣から、髪を結ぶ時の手触りが楽しみになり、分け目を気にせず出かけられるように。頭皮ケアと食事の両輪で、気持ちまで前向きに。

カウンセリング後によくいただくのが
「毎日の食事でも髪の土台を整えられると分かって、気持ちが楽になりました」
という声です。

ご予約・ご相談はクーポンよりお気軽にどうぞ。

BLD 育毛促進スカルプ専門店
新潟市中央区姥ケ山6丁目 ピオニーヒルズF棟
TEL 025-250-1551

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ビーエルディー(BLD) 佐藤 操子
ご来店お待ちしております
頭皮改善スカルプケア専門士
佐藤 操子サトウ ミサコ
投稿者
ビーエルディー(BLD) 佐藤 操子

頭皮改善スカルプケア専門士

佐藤 操子

サトウ ミサコ

専門知識と最新ケアで、お客様の輝きを引き出します。

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ビーエルディー(BLD)のブログ(髪はタンパク質だけじゃ育たない?食卓からの頭皮ケア)/ホットペッパービューティー

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