《美容鍼灸×オイルマッサージ》anilla by Viaggio【アニージャバイビアッジオ】
ビヨウシンキュウ オイルマッサージ アニージャバイビアッジオ
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- 神奈川県藤沢市片瀬３丁目１７－１６ ヴィラ湘南Ｂ－１０２
- 湘南江の島駅2分、江ノ電江ノ島駅3分、片瀬江ノ島駅9分
アニージャ バイ ビアッジオ(anilla by Viaggio)のブログ
- 休日に気づく、身体の疲れサイン
- こんばんは。
vsチュニジア戦、勝利しましたね！
頑張れ日本！！
そして
明日からまた一週間がスタートしますね。
ゆっくり休めましたでしょうか？？
(写真:横須賀のたたら浜)
仕事や家事に追われている平日は気が張っているため、
休日になってから急に
・身体が重い
・ 首・肩がつらい
・頭がぼんやりする
・何もしたくない
・たくさん寝たのに疲れが抜けない
と感じることがあります。
これは「休みだから怠けている」のではなく、緊張がほどけた時に、今まで感じにくかった疲れが表に出てくることもあります。
特に梅雨時期は、湿度や気圧の変化、冷房による冷えなども重なりやすい季節。
身体は思っている以上に、毎日がんばっています。
休みは予定を詰め込みすぎず、
温かい飲み物をゆっくり飲む、湯船に浸かる、スマホを見る時間を少し短くするなど、身体がゆるむ時間をつくってみてください。
「休んでも回復しない」
「首肩こりや頭の重さが続く」
「眠りが浅く、朝から疲れている」
そんな時は、身体の緊張や巡りを整えるケアもおすすめです。
anillaでは、その日の体調やお悩みを伺いながら、鍼灸・マッサージ・オイルトリートメントを組み合わせて施術しています。
がんばる女性が、また軽やかに毎日を過ごせるように。
次の休日は自分の身体にも少しやさしくしてあげましょう。
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●2026/7/2
●2026/7/1
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/27
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