眼に特化した整体 アイケアLaBo 四条烏丸店【眼精疲労/視力低下/首肩こり】
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アイケアラボ 四条烏丸店(アイケアLaBo)のブログ
- 夏は目もお疲れ気味？紫外線と冷房に、ご注意を！！
- こんにちは！アイケアラボです♪
七月に入りましたが、体調はいかがでしょうか？
夏は熱中症対策に意識が向きがちですが、実は「目」も負担を受けやすい季節です。
強い紫外線を浴びたり、冷房の効いた室内で長時間過ごしたりすると、目が乾いたり疲れを感じたりすることがあります。また、外出先でも室内でもスマートフォンを見る時間が長くなると、目を酷使しやすくなります。
こんな時は、意識してまばたきをしたり、こまめに休憩を取ったり、水分補給を心掛けることも大切です。
「最近、目が重たい気がする」「夕方になると疲れを感じる」という方は、日頃のセルフケアに加えて、リラックスできる時間を取り入れてみませんか？
アイケアラボでは、ゆったりとした空間で心身ともにリフレッシュできる時間をご提供しています。
暑い夏を少しでも快適に過ごせるよう、ご自身の目や身体をいたわる時間を作ってみてください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
●2026/10/22
●2026/10/18
●2026/10/14
●2026/10/9
●2026/10/8
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