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【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス ASABA整体院 / 東川口店

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アサバ整体院 東川口店(ASABA整体院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

57件のブログがあります

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  • 後ろ姿から始める身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/26
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「姿勢を気をつけているのに、背中が丸くなってしまう」「後ろ姿を見て、肩の高さが違うことに気づいた」そんな経験はありませんか?姿勢というと正面から見た状態を気にしがちですが… 続きを見る
  • 動く時間をつくるという選択
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「仕事や家事で一日が終わってしまう」「運動したほうがいいと思いながら、なかなか時間が作れない」そんな方は少なくありません。忙しい毎日の中では、運動をする時間を後回しにして… 続きを見る
  • 今の身体に合う運動を選ぶ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/24
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「運動を始めたいけれど何をすればいいかわからない」「以前と同じ運動では身体がついてこない」「運動が苦手だから続けられるか不安」そんな方はいませんか?運動は、たくさん行えば… 続きを見る
  • 左右差から身体を見直す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/23
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「片方の肩だけが気になる」「靴底の減り方が左右で違う」「片足立ちが苦手」そんな身体の左右差を感じることはありませんか?私たちの身体は、完全に左右対称というわけではありませ… 続きを見る
  • その座り方、身体に負担かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/22
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「デスクワークの後は腰や肩が重い」「長時間座っていると身体が固まる」「気づくと背中が丸まっている」そんなことはありませんか?座っている時間が長い現代では、姿勢のクセが身体… 続きを見る
  • 無意識の動作を見直そう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/22
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「いつも同じ側でバッグを持つ」「足を組む方向が決まっている」「立つ時に片足へ体重をかける」こんなクセはありませんか?毎日の何気ない動作は、本人が気づかないうちに身体の使い… 続きを見る
  • ポッコリお腹は姿勢のせい?体幹を整え美しさを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「体重は変わっていないのにお腹だけ出てきた」と感じる方は、姿勢が原因かもしれません。骨盤が後ろに倒れた姿勢や猫背の状態では、腹筋がうまく使われず、お腹が前に出やすくなりま… 続きを見る
  • 長時間の座り姿勢、腰への負担を減らすには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/9
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    デスクワークや勉強などで長時間座っていると、腰が重く感じたり痛みが出てくることはありませんか。実は、座っている姿勢は立っている時よりも腰への負担が大きいと言われています。… 続きを見る
  • 繰り返す腰痛…原因から改善  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「良くなったと思ったのに、また腰痛が出てしまう」そんな経験はありませんか?繰り返す腰痛の多くは、痛みの原因が解消されていないことが関係しています。例えば、姿勢の崩れや体の… 続きを見る
  • 取れない疲れに睡眠整体ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「寝ても疲れが取れない」「常にだるい」と感じている方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。特に現代はストレスや情報量の多さから、体が休まりにくい状態になりが… 続きを見る

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アサバ整体院 東川口店(ASABA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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