こころ整体院 蕨院のブログ
- 耳鳴りを放置すると危険！原因や治療法を解説
- ＼蕨駅から徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 蕨院へ／
こんにちは！こころ整体院 蕨院です！
【耳鳴りが起こる主な原因】
1.加齢による聴力低下
50代以上になると、内耳の機能や聴力の衰えが進みやすく、それに伴って耳鳴りも増加しがちです。
2.血行不良やストレス
運動不足や長時間のデスクワークなどで血行が滞ると、耳周りの細胞が十分な栄養や酸素を得られず、耳鳴りが悪化することがあります。
3.姿勢・生活習慣の乱れ
座りっぱなしや猫背による首肩のコリが原因で、内耳や神経に負担がかかり、耳鳴りに繋がる場合も。
【耳鳴りを改善する方法】
1.血流促進と軽い運動
ウォーキングなどの適度な運動で血行を高めると、内耳への栄養供給がスムーズになり、耳鳴りの軽減が期待できます。
2.姿勢を整えるエクササイズ
1時間に1回は立ち上がり、肩甲骨回しや骨盤回しを行いましょう。首・肩の凝りを和らげることで、耳周りの血行不良を予防できます。
3.ストレスケアを意識する
十分な睡眠やリラクゼーションを取り入れ、ストレスを溜め込まない工夫が重要です。心身の緊張が緩むと、自律神経のバランスが整い、耳鳴りを起こしにくくなります。
【整体でのケアも効果的】
耳鳴りの根本原因が血行不良や首・肩のコリにある場合、整体施術を取り入れるのも有効です。骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉の緊張をほぐすことで、耳鳴りを引き起こす要因を緩和しやすくなります。また、正しい姿勢をキープできるようになると、首や肩への負担が減り、再発防止にもつながります。
#こころ整骨院#こころ整体院#ココロカラダメディカル#蕨#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート
《店舗情報》
店舗名：こころ整体院 蕨院
住所：〒335-0004 埼玉県 蕨市中央1丁目30-5 ウェストサイド蕨 201
アクセス：蕨駅から徒歩1分
|
新 規 |
¥4,400 【蕨/疲労や不眠でお悩みの方のための整体】自律神経リセット整体/60分
|
●2026/8/4
●2026/8/4
●2026/8/4
●2026/8/4
●2026/8/4
こころ整体院 蕨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【蕨/肩こりや腰痛の原因を探り改善に導く◎】検査+整体で変化を実感/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【蕨/猫背・巻き肩・姿勢崩れに】見た目も整える姿勢特化/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【蕨/産後ママへおすすめの骨盤矯正/赤ちゃん連れOK】骨盤矯正×整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【蕨/疲労や不眠でお悩みの方のための整体】自律神経リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【蕨/疲れが取れない・眠れない方へ】自律神経リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【蕨/頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホPC疲れ解消整体/60分
|
