最新ブログ一覧
こんにちは！Bomi PilatesのNatsukiです♪先日、前職の先輩が主催するインストラクター向けのWS（勉強会）に参加してきました。今回のテーマは「膝関節」。膝が不安定に感じると、つ…
続きを見るこんにちは♪Bomi PilatesStudioのNatsukiです＾＾1回のレッスンのbefore・afterです！レッスン後は、もも裏（ハムストリングス）の伸び感が変わり、前屈で上半身を自然に下へ預けら…
続きを見るこんにちは^ ^BOMI pilatesのMinaです！ピラティスに来られるお客様で特に多い「反り腰」のお悩み。家で腹筋を頑張ってるのに変わらない。食事制限してるのにお腹だけが痩せない。こ…
続きを見るこんにちは^ ^私がレッスンで大切にしていることは、**「楽しく身体を動かすこと」**です！もちろんレッスンなので、「きつい～;;」と感じる瞬間もあると思います（笑）でも、その中…
続きを見るこちらはセッション前後のお写真です写真を見比べると…→バンザイがしやすくなった！→前屈で手が届きやすくなった！この変化は、太ももの裏や背骨の柔軟性が高まり、身体が本来動く…
続きを見る「ピラティスって気になるけど、何をするのかわからない…」そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか？初めてのレッスンでは、いきなり難しい動きをすることはありません！…
続きを見る「お休みの日は何をしているんですか？」そんな質問をいただくことがあります！実は私は、定期的に出雲へ通っています。旅行…ではありません（一応、、笑）目的は、**身体について学…
続きを見る皆さまこんばんは！BOMI pilates studioです！6月も残すところ４日となりました(T-T)夏に向けて7月のご予約受付スタートしております♪5月オープンしたばかりの新しいスタジオですの…
続きを見るこんにちは！この度、BOMI pilates studioがHot Pepper Beautyへの掲載をスタートしました♪当スタジオでは、一人ひとりのお身体やライフスタイルに合わせた完全マンツーマンのマシン…
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ボミ(BOMI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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