アサラク ウーマン(ASARAKU woman)のブログ
- 体のニキビについて
- 背中や胸にできる「体のニキビ」の原因は？
顔だけでなく、背中や胸、お尻などにできるブツブツ。
「ちゃんと洗っているのに、なぜ？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
《汗や皮脂》
背中や胸は皮脂腺が多く、汗もかきやすい部分。
汗や皮脂、古い角質などが毛穴にたまることで、ニキビにつながることがあります。
汗をかいたあとは、長時間そのままにせず清潔に保つことが大切です。
《摩擦やムレ》
下着や衣類、リュックなどによる摩擦やムレも、肌への刺激になることがあります。
特に汗をかきやすい季節は、通気性のよい衣類を選ぶのもポイントです。
《洗いすぎにも注意》
ニキビが気になるからといって、ゴシゴシ洗うのは逆効果になることも。
強くこすると肌への刺激になり、状態を悪化させる可能性があります。
たっぷりの泡でやさしく洗い、しっかりすすぎましょう。
《シャンプーやトリートメントのすすぎ残し》
背中のブツブツが気になる方は、お風呂の順番にも注目。
シャンプーやトリートメントなどが背中に残らないよう、髪を洗ったあとに身体を洗うのもひとつの方法です。
《実はニキビじゃないことも》
体にできる赤いブツブツは、すべてがニキビとは限りません。
毛包炎など、見た目が似ている別の皮膚トラブルの場合もあります。
かゆみや痛みがある、膿んでいる、繰り返す、なかなか治らない場合は、自己判断せず皮膚科に相談しましょう。
《キレイなボディ肌のために》
ポイントは、
汗を放置しない
やさしく洗う
摩擦やムレを減らす
肌に合った保湿をする
睡眠や食生活も整える
毎日の小さなケアを続けながら、なめらかな素肌を目指していきましょう♪
●2026/10/12
●2026/10/11
●2026/10/10
●2026/10/9
●2026/10/8
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