エイチツーオー ニッコウフクオカテン
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- 福岡県福岡市博多区博多駅前２丁目１８－２５ホテル日航福岡Ｂ１Ｆ
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エイチ ツー オー 日航福岡店のブログ
- 季節の変わり目におすすめの美容習慣
- 季節の変わり目になると、
「いつもより肌が乾燥する」
「顔がむくみやすい」
「なんとなく疲れて見える…」
そんな変化を感じることはありませんか？
実はこれ、肌だけの問題ではないかもしれません。
気温や湿度が変わると、身体も環境に合わせて変化します。
睡眠の質や自律神経、身体の冷えなど、日々の小さな変化が美容にも表れやすいんです。
だからこそ季節の変わり目は、
**「何を足すか」より「どう整えるか」**が大切♪
季節の変わり目におすすめしたい3つの習慣
◎朝は「深呼吸」からスタート
起きてすぐ、ゆっくり深呼吸を3回。
まず一度立ち止まって、身体をゆるめる時間をつくってみましょう♪
◎顔がむくんだ日は、顔だけを見ない
朝起きて顔がパンパンだと、つい顔を一生懸命マッサージしたくなりますよね。
でも、そんなときこそ首・肩・鎖骨まわりにも注目。
「身体はつながっているから、周りから整える」
この視点を持つだけでも、美容習慣が少し変わります♪
◎季節の変わり目は「攻める美容」より「整える美容」
新しい季節になると、新しい化粧品を試したり、いつもより美容を頑張りたくなりますよね。
もちろん新しいケアも大切ですが、まずは
・しっかり眠る
・湯船に浸かる
・身体を冷やしすぎない
・疲れを溜め込まない
など、毎日の土台を整えることも忘れずに。
季節の変わり目こそ、頑張る美容から**「整える美容」へ。**
エイチツーオー日航福岡で、今のあなたに合ったケアを一緒に見つけていきましょう。
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H2O 日航福岡店
●2026/10/23
●2026/10/22
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●2026/10/18
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