最新ブログ一覧
「気づくと肩に力が入っている」「首肩がずっとガチガチ」「マッサージをしても、またすぐ硬くなる」そんな状態が続いていませんか?首肩の緊張には姿勢やデスクワークなどさまざまな…
続きを見る「腰が痛いから腰を揉む」「腰をストレッチすると少し楽になる」でも、しばらくするとまた腰がつらくなる…。慢性的な腰痛で、この繰り返しになっていませんか?実は、痛みを感じてい…
続きを見る〈木下整体院〉松山市南久米町971-5 BLESS南久米101TEL:070-1047-7965営業日:平日・土曜定休日:日・祝(祝日営業日もございます)営業時間:9:00~21:00駐車場:院裏6・7・2…
続きを見る「ストレートネック=首や肩がこるだけ」と思っていませんか?本来、頸椎(首の骨)は前方へ緩やかにカーブすることで、頭の重さや身体にかかる衝撃を分散しています。しかし、スマホ…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに身体がだるい」「休んでも疲れが抜けない」「特に何もしていないのに身体が重い」そんな原因の分からない疲労感が続いていませんか?身体のだるさにはさまざ…
続きを見る「腰痛があるから姿勢を良くしよう」と、背筋を伸ばすことを意識していませんか?もちろん姿勢を整えることは大切ですが、腰痛は姿勢だけが原因とは限りません。同じ姿勢が長時間続く…
続きを見る「産後は骨盤を整えれば大丈夫」と思っていませんか?実は産後の身体を考えるうえで、骨盤や姿勢を整えることと同じくらい大切なのが、身体を支える筋肉です。妊娠中はお腹が大きくな…
続きを見る「首や肩がこっているのはいつものこと」「仕事をすれば肩がこるのは仕方ない」そんなふうに、首肩こりが当たり前になっていませんか?慢性的な首肩こりがある方は、筋肉が緊張した状…
続きを見る「身体は疲れているのに、なかなか眠れない」「布団に入っても頭が冴えている」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みはありませんか?睡眠には、自律神経の働きが深く関わっていま…
続きを見る「腰がつらくなるとマッサージをする」「揉んでもらうと楽になるけど、しばらくするとまた気になる」そんな繰り返す腰痛に悩んでいませんか?腰がつらいと、どうしても痛みや重さを感…
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木下整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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