最新ブログ一覧
季節の変わり目で体調を崩しやすいのはなぜ季節の変わり目になると、頭痛やだるさ、肩こり、腰痛など体調不良を感じる方が増えます。これは主に気温や気圧の急激な変化が自律神経に大…
続きを見る# テニス肘とはテニス肘は、正式には「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれる肘の外側に痛みが生じる症状です。テニスのバックハンドのように手首を返す動作を繰り返すことで、前腕の筋肉や腱…
続きを見る# 枕の合わせ方で変わる睡眠の質枕の高さが合っていないと、首や肩に負担がかかり、寝起きの不調につながります。快適な睡眠のためには、自分に合った枕選びが欠かせません。理想的な…
続きを見る夜に足が攣る原因は？夜中に突然ふくらはぎが攣って目が覚めた経験を持つ方は多いのではないでしょうか。夜間の足の攣りにはいくつかの原因が関係しています。まず考えられるのが水分…
続きを見るBMONE整体では、日本での整体経験に加え、オーストラリアで学んだマッサージや身体に対する考え方も施術に活かしています。筋肉をただほぐすだけではなく、関節の動きや姿勢、身体全…
続きを見る肩がつらいから肩だけをほぐす、腰がつらいから腰だけを施術する。それだけでは、一時的に楽になっても再び同じ不調を繰り返してしまうことがあります。身体の不調には、普段の姿勢や…
続きを見るBMONE整体は、ただ痛いところを揉んで終わる整体院ではありません。私たちが大切にしているのは、「カラダを変える。ココロが変わる。」という考え方です。身体の調子が良くなること…
続きを見る# 肩こりができる理由肩こりは、日常生活の中でさまざまな要因が重なって起こります。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作により、同じ姿勢を続けることで首や肩周りの筋肉が…
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ビーエムワン整体(BMONE整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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