エフプロモーションフローラ(FLORA)のブログ
プライベート
投稿日：2018/4/11
- 私、ダイエット。
- こんにちは。
バスケ大好き野末です！
今月からスタッフと、
ダイエット対決をしようと話になり、
体脂肪率減少率勝負
を行うことになりました！体脂肪率18.2%
この数字。
大分怠けてますね、、笑
目標 5%減。
運動、筋トレ、食事制限等々
色々手段はありますが
やりやすい方法で頑張りたいと思います！
期間は3ヶ月。
いい報告ができるといいな！
是非お楽しみに！！
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