プルースラウンジ
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プルースラウンジ(Plus Lounge)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/28
- オシャレを我慢せず、いつまでも若々しい髪でいる方法
- 最近注目されている予防美容の美肌ケア。しかし実は髪も老化するため、予防美容は肌に限ってのことではなく髪のケアも重要！ どんなことをすればいいの？とわからないことも多いですよねそこで今回は髪の予防美容についてお伝えします
髪の予防美容とは、髪が生える土台となる頭皮や髪をケアし、健やかで美しい髪が将来も生えてくるよう予防することです
そこで髪の予防美容が大切。健やかな頭皮を普段からケアして育て、カラー剤など髪への負担が少ないものを選ぶなどし、カラーやパーマのダメージに負けない頭皮や髪を維持できる力をつけましょう
あなたの頭皮は大丈夫ですか？老化にスピードがかかっていないかチェックしましょう
頭皮を触ると硬い、あまり動かない
頭皮が冷たく血行の悪さを感じる
頭皮や髪がベタつく感じがする
フケやかゆみが気になる
シャンプーの時や枕に残る抜け毛が増えた気がする
髪のコシがなくなってきた
髪のボリュームがなくなってきた気がする
当てはまるものが多ければ多いほど頭皮は日頃のケアが必要。3つ以上当てはまる方は今日から頭皮ケアで予防美容を始めましょう
頭皮をケアして予防美容していくにはどのようにしたらよいのでしょうか。2つのポイントを抑えてケアしていきましょう
・保湿し乾燥させない
・血行を良くする
頭皮が乾燥したり、血行が悪くなると十分な栄養が行き届かなくなるため、保湿や血行を促すことが大切なのです。特に秋～冬は乾燥しやすく血行不良にもなりやすいため、予防美容に力を入れましょう。
頭皮のケアで予防美容する方法
頭皮を保湿する
頭皮を保湿するのにおすすめなのが頭皮用の化粧水です
頭皮には、頭皮用化粧水を使うといいですよ。頭皮用はさっぱりとしたものが多く頭皮に使用しても髪がベタつかないため使いやすいからです。シャンプーをするとどうしても乾燥しやすくなるため、お風呂上がりに頭皮も保湿しましょう。頭皮用化粧水はノズル付やスプレータイプのものが使いやすくておすすめです
まとめ
・髪の予防美容とは、頭皮をケアして将来も健やかな髪が生えてくるよう予防すること
・髪の予防美容のポイントは「保湿」と「血行促進」
髪の予防美容の鍵は頭皮ケアです。カラーやパーマを我慢せず、頭皮を健やかに育てることでダメージに負けない力を付け、美しい髪を維持していきましょう。
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