キャラヴァンビオ(CHARA vanbio)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/5/9
- スカルプケア
暑い日が多くなってきました
頭皮は年齢とともに下がっていきます
頭皮は指のはらで軽くつまんだ時に少してっぺんに
ゆとりがある位が丁度いいです
触ってみて、てっぺんがパンパンに張ったような感じだったりすると
薄くなってきたり、様々な頭皮トラブルを招きます
頭皮も汗をかきその油分も酸化して抜毛や血行不良など
ストレス、食生活、睡眠、さまざまな要因があります
頭皮に赤みがあったり、茶色ぽかったり
健康な頭皮は白く青白いくらいがgood！
常にしなやかで柔らかい頭皮でいられるように
日々のマッサージをおすすめします
指のはらで頭皮を上に上げるように頭皮を動かして円を描くように
ゆっくりリラックスしながらマッサージを
毎日少しずつでいいのでマッサージする事により
突っ張た頭皮も柔らかく動くようになってきます
頭皮は一枚でつながっているのでお顔のリフトアップにも
つながります
抜毛、薄毛には育毛剤をつけながらのマッサージもおすすめです
(年齢は関係ないです)
目安はぼんのくぼ(襟足から上に上がった真ん中の少しくぼんだ所)
が、ご自身の本来の頭皮の柔らかさなので近づけられるように
マッサージを毎日習慣づけてみては！
今なら出来ると思います(⌒‐⌒)
頭皮ケアはキレイな髪にもつながり
とても大事なお手入れであります
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