テラフィールファイン(terafeel fine)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2012/2/27
- 体幹トレーニングと花粉症
- こんにちわ。
花粉症になって早１５年・・・
憂鬱です。
ＭＡＳＡＴＯです
杉花粉到来です！！
デンジャーですgkbr
死活問題ですね
そんなある日ふと自分の体形と見つめあいました。
『あれ？？お腹周りがぷにょぷにょですが・・・
顔もぷっくらしてきた気が・・・こりゃヤバス』
と思い、ストレッチダイエット＆筋力アップ体幹トレーニングを始めました
目標は５キロ減＆夏までには腹筋シックスパック
出来たらいいな＾＾；
お客様でなにかいい方法ありましたご伝授お願いします。
でわでわノシ
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