オブハーツ 若葉台店(OF HEARTS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/21
- 身体を整えるドライヘッドスパ
- こんにちは！
ドライヘッドスパサロンスタッフです
７月に入ってからうだるような暑い日が続いています。
３５度を越える日も・・・
人間の体は、暑熱順化（しょねつじゅんか）を繰り返すことで夏の暑さに少しずつ順応していきます。
暑熱順化には「発汗」が重要なポイントで、汗をかきそれを気化させることで体を冷ますサイクルが出来上がっていきます。
しかしどうでしょう、その準備が出来ていない体が突如暑さにやられ、耐えかねて冷房の部屋に駆け込む。
これを一日に何度も繰り返していくと、自律神経のバランスがどんどん乱れてしまうのです。
交感神経と副交感神経を交互に入れ替えていくことで人間はバランスを取っています。
それを、むりくり入れ替えしてしまうことになるのです。
この生活を続けていると出でくるのが「冷房バテ」という症状です。
そうすると、疲労感や、だるさ、めまい、頭痛などの症状がでてきます。
日頃からしっかりと運動し、汗をかいている人は比較的順応しやすいと言われていますが
しかし、どんな人であっても、この暑さは体に堪えますし、気温変化で体調を崩し兼ねません。
冷房を使い始めて一ヶ月ぐらいの「７月」
この症状に悩む人が非常に増えてくるらしいです。
そんな風に、ひどく症状が出る前に！
自律神経を整えるドライヘッドスパお試しください♪
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