オルゴ(orgo)のブログ
プライベート
投稿日：2013/2/13
- メンテナンス
- 寒い日がつづくせいか、筋肉が凝り固まる気配が。。。
最近友人が始めたというマッサージを体験してきました。
運動学を取り入れたマッサージ。背骨の稼動をよくして血流を
良くしてコリをほぐす！！
代謝も良くなるということで３０分。けっこう痛い。。。というか痛いのです。
ストレッチも組み合わさって、痛みに耐え、、体の硬さを痛感。
代謝も落ちるわけです。むくみも取れないわけです。
終わるとなるほどスッキリ☆☆
頭皮や顔のケアもそうですが代謝が落ちるというのは非常によろしくないサイン。
凝り固まる前にほぐす！そして暖める！
日々のあれこれに後回しにしていては美はやってきません・・・。
春に向けての準備にそろそろスイッチを切り替え中の宮嵜でした。
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