マーブル(marble)のブログ
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投稿日：2013/7/9
- タイトルは夏！夏と言えば！！
- こんにちはー！今年の夏は身体作りを頑張ってる大塚です！
夏といえば花火ですが今年は行ける時間はなさそうですー
弁天島の日本一早い名物花火も終わり、一気に暑くなりましたね
ビールがとてもおいしい季節になりましたがみなさんどのようにお過ごしですか？
僕は幸せ太りを改善すべく去年からあるものを食べてダイエットを始めました
そして！！！
ついにマイナス10ｋｇを実現できました☆
ですがこのままもぅ3ｋｇ位はがんばりたいですねー
夏なので気になるところを抑えてマッチョ？までいかなくていいですが
もぅ少し引き締めたいです
目指せＥＸＩＬＥ！なんて
髪とは関係ないですが着にくかったＴシャツも着れるようになってちょっとうれしかったですね
さてあるものを食べ続けたんですけどそれは身近でみんな朝か夜に食べているものですよー
また次回あたりに教えちゃいます
とりあえず僕にはあっていたダイエットみたいですが身体の調子を壊さない程度にゆっくりがいいみたいなので無理せずいこうとおもいます♪
急激な気温変化で体調くずさないように気をつけましょう☆
marble 大塚
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