ルーツマーチン
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ルーツマーチン(ROOTSmartin)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/28
- 冬支度
- こんにちは！シミです(^^)
とうとう雪が降ってしまいましたね！
寒い訳ですね！
急に寒くなったりと季節の変わり目は体調を崩しやすいので
みなさんお気をつけて下さい！
お疲れモードの身体は髪や頭皮にも影響が！？
オススメは暖かい湯船でしっかりとあったまりながら
軽めのストレッチなどで体の芯までポカポカに！
自律神経が整う事により身体はもちろんですが
髪の毛にもいいんですね！
そして髪がしっかりと力を蓄えるのが寝てる時間です！
自律神経が整うと質のいい睡眠ができると言います！
サロンでトリートメントやヘッドスパはもっとオススメ！
弱ってる所に直接栄養を入れてあげます。
冬はバリア機能が弱くなりますので
お肌もそうですが、いつものケアだと物足りなく感じる時がありますよね？
髪の毛も頭皮も同じ事が言えるんです。
もうすぐ12月で冬が本気を出してきます。
今から準備しないとですね！
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投稿者
Shimi
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