ダブハンズ ミカゲ
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ダブハンズミカゲ(Dabhands mikage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017/8/30
- その食べているものがシミの原因になっている？！
- こんちには。
ダブハンズ御影 エステ担当しております吉村益弥です(^^)
いよいよ夏も終わりといった感じで朝晩の風が心地よく感じる日もでてきました(^_^)
今日は日焼けに対しての落とし穴について。
日焼け対策されている方は多いと思いますが、
朝からフルーツ大好きなあなた、
おいしいですよね～☆
ヘルシーで健康的だし
ビタミンCもたっぷり摂取できているし、
美肌のため！！
と思っておられませんか？
もちろんフルーツには
たくさんのビタミンやミネラル、食物繊維が含まれます。
ヘルシーなイメージから、
フルーツがすきな人は多いですよね(^_^)
ですが、フルーツには果糖などの糖質も
かなり多く含まれていることを忘れないでください。
そしてフルーツの中でも柑橘系のオレンジやグレープフルーツなどに
多く含まれるソラレンという成分が、
実はシミを作りやすくしてしまっています。
美肌作りに取り入れているはずの食材に、ソラレンが多く含まれているのです。
レモン、オレンジ、グレープフルーツ、みかん、キウイ、いちじく、アセロラ、
人参、きゅうり、セロリ、みつば、パセリ、しそなど。
朝に必ず摂取されている方！美肌と思っていたことが実は光を吸収させやくしてしまっているのです(..)
フルーツは帰宅後をお薦めいたします～♪
MAIL lebonheur.29225@gmail.com
LINEID @nqo7108m
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