プラスケアハル
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プラスケアハル(PLUS CARE haru)のブログ
ビューティー
投稿日：2016/8/24
- 頭皮のＵＶケアはしてますか？
- 顔はぬかりないのに、頭皮のUV対策はすっかり忘れていた…なんてことはありませんか？顔よりも日
焼けする頭皮は、しっかりケアしていきましょう。
それでは、どのように頭皮のUV対策をすればよいのでしょうか？ 簡単に出来て効果の高い、頭皮UV対策法をご紹介します。
【１）UVへアスプレー】
帽子だと頭皮がムレて不快…という方にもオススメなのが、髪の毛にも使える日焼け止めスプレー。忙しい時も手軽に使え、こまめな塗り直しができるのもスプレータイプならでは。使うポイントしては、ちゃんとその日のうちにシャンプーをして落とすこと。寝る前にきちんと落とさないと、毛穴詰まりの原因になります。
特に、SPFの値が高いUVブロック効果のあるものは、メイク落とし用のクレンジングオイルやクレンジングミルクで頭皮をマッサージしてから、シャンプーをして、きちんと落とすことが大切です。その際、育毛剤などでの保湿も忘れずに。
【２）UVカット効果の高い帽子＆日傘】
帽子はムレやすいものの、頭皮の紫外線防止効果は高いです。汗をかいてムレたままにしていると、雑菌が繁殖し、頭皮が臭いやすくなるので、こまめに汗を拭くようにしましょう。
日傘は出来るだけ大きいものを選び、しっかりと日差しがカットできるものを選ぶようにしましょう。帽子も日傘も半永久的にUVカット効果が続くわけではないので、２～３年で買い替えることがポイントです。
【3)シャンプー前にお湯でしっかり洗い流す】
シャンプーの前に、お湯でしっかり髪の毛と頭皮を洗い流すようにすると、シャンプー前に皮脂汚れなどが落ちるので、その後のシャンプーが泡立ちやすく、毛穴の汚れが落としやすくなります。約38度のぬるま湯で頭皮をマッサージしながら、洗い流すと良いでしょう。
【4)朝晩各１回ずつの育毛剤で、栄養補給をする】
汗をかく前の朝に１回、そして夜のシャンプー後の保湿として１回、必ず育毛剤を頭皮につけて、栄養補給を忘れないようにしましょう。UVヘアスプレーを落とす為に、クレンジング剤を使った場合は、頭皮の乾燥防止のため、育毛剤でしっかり保湿することが重要です。
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