ゼル イオンタウン名西(ZELE)のブログ
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投稿日：2026/9/14
- 3分でできる！時短頭皮ケア
- ヘアケアをしていくうえで”頭皮”について考えたことはありますか？
健康な頭皮は、丈夫でツヤのある髪の土台となるため、日常的にケアを行う必要があります。
しかし、実は数時間で悪化してしまうほど頭皮環境はデリケートなものなのです。
頭皮の環境が悪くなるというのは乾燥、皮脂、コリなどが主にあげられます。
乾燥している、または皮脂が過剰に出ているとなると髪に大きな変化が現れます。
毛穴が詰まったり血行が悪くなることで髪に栄養が行き届かず、健康な髪の育成を妨げます。
また、頭皮が硬くなることで、血行不良だけでなく、頭痛や目の疲れ、首や肩のコリにもつながります。
特に日頃パソコンやスマートフォンを多く使う方はより硬くなりやすく上記の症状が出やすいです。
私のことかも、、、と感じる方も多いのではないでしょうか。
ではどのようにケアをすればいいのか。
一番大切なのは”保水、保湿”をする。
乾燥することで余計に皮脂がたまったり、血行が悪くなってしまいます。
そこで私がおすすめする方法は
１.シャンプーを変える
洗浄力が高すぎると頭皮に必要な脂まで流してしまい乾燥の原因に、、、
頭皮に水分を与え、柔らかくしてくれるものが◎
☆おすすめ☆
EraL スカルプシャンプー https://eral.co.jp/eral/shampoo.html
２.頭皮の化粧水をつける
頭皮の水分と油分のバランスを整えてくれます。
乾かす前にシュッと頭皮にかけるだけで簡単にケアができます。
☆おすすめ☆
EraL スカルプエッセンス https://eral.co.jp/eral/scalpessence.html
EraL アクアバランス https://eral.co.jp/eral/aquabalance.html
EraL（イーラル）というブランドは頭皮ケアにしっかりと向き合った頭皮ケアのためのブランドです。
髪だけでなく地肌からしっかりとケアしたいという方に自信をもっておすすめします。
頭皮の状況は刻一刻と変化していきます。
自分でのマッサージはやり方が難しい、続かないといった経験はないでしょうか。
毎日使っているものを変えてあげる、乾かす前にシュッとかけるだけならハードルも低く３分もかからずにできるため、頭皮ケアの第一歩として始めやすいと思います。
紹介したものは当店で取り扱っておりますので気になった方はぜひお試しください。
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