リトル 渋谷(little)のブログ
プライベート
投稿日：2018/4/29
- 夏に向けてっ！！
- この時期になると急に身体を鍛えだす体育会系美容師志賀です。。。
最近、朝出勤前にジムに行ってるんですが、朝の方が夜に比べて脂肪燃焼効果が高いって知ってましたか？？
朝は身体のエネルギーが枯渇している状態らしく、すぐに脂肪がエネルギーとして使われるので、、なななんと！夜運動するより約1.8倍効果があるようです！！！
ほぼ2倍っ！ そりゃ朝活流行るわけだ、、
僕が行ってるビーモンスターは暗闇爆音エクササイズで、めっちゃオススメですよー！
一緒に脂肪燃焼して、スマートボディを目指しましょう！！
(よく間違われますが、美容師です)
![リトル 渋谷(little) 志賀章悟 [渋谷]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC/88/95/B132008895/B132008895.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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