エルベスアクト(ELVESACT)のブログ
ビューティー
投稿日：2017/8/6
- 夏のお肌に☆
- こんにちは、藤井です！
夏の肌は、汗や紫外線にやられてダメージをうけています！
なのでお肌に栄養をあげることが大切です。
汗もお肌の乾燥の元！
なぜなら、汗をかくときに汗が蒸発して肌の大切な水分を一緒に奪われてしまうからです！
そして汗の塩分でより悪化させてしまいます。
汗を吸うと角質層がふやけて柔らかくなり刺激に弱くなるのです！
紫外線を浴びた身体には、夜アセロラジュースを飲んで取り入れてあげることが大切
アセロラにはビタミンCとアントシアニンが入っていて強力な抗酸化物質が豊富に含まれています
なので紫外線で弱った肌細胞を修復し日焼けによる炎症をケアしてくれます。
そしてメラニンの生成を抑える効果もあるので色素の沈着もブロックし美白保ってくれるのです☆
アセロラの栄養素はジュースにしても壊れないのでおすすめです♪
アセロラジュースが苦手という方はたんぱく質と亜鉛をとるのもおすすめです！
たんぱく質が不足すると肌の新陳代謝が悪くなり日焼けだけではなく、くすみやシワの原因にも！
ちなみにたんぱく質の含まれている物がこちらの画像です。亜鉛は、肌の新陳代謝を良くしてくれ炎症を抑えてツヤのある肌にしてくれるので日焼けが気になる方は是非！
投稿者
藤井 菜々
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