ブス 土岐店(BUSU)のブログ
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投稿日：2026/5/18
- 髪と頭皮の【夏前ケア】
- 暑くなり始めた今こそ大切！髪と頭皮の“夏前ケア”少しずつ気温も上がり、汗ばむ日が増えてきましたね
この時期は、お肌だけでなく「髪」と「頭皮」にも負担がかかり始める季節です。
実は、初夏から夏にかけては
・紫外線
・汗や皮脂
・エアコンによる乾燥
などが重なり、髪や頭皮トラブルが起きやすくなります。
今日は、これからの季節におすすめのセルフケアをご紹介します♪
1 頭皮の“汗・皮脂”をそのままにしない
暑くなると汗や皮脂が増え、頭皮がベタつきやすくなります。
そのまま放置すると… ・ニオイ
・かゆみ
・毛穴詰まり
・抜け毛の原因
につながることも。シャンプーはしっかり泡立てて、指の腹で優しく洗うのがポイントです◎
洗いすぎは逆に乾燥を招くので、ゴシゴシ擦りすぎには注意してくださいね。
2 紫外線は“髪の日焼け”にも注意！
お肌と同じように、髪や頭皮も紫外線ダメージを受けています。
紫外線を浴びると… ・カラーの退色
・パサつき
・ツヤ低下
・頭皮の乾燥
などの原因に。
帽子や日傘はもちろん、髪用UVスプレーもおすすめです
分け目部分は特に焼けやすいので要注意です！
3 ドライヤーを“自然乾燥任せ”にしない
暑くなると、つい自然乾燥してしまいがちですが…
濡れたままの頭皮は雑菌が繁殖しやすく、ニオイやかゆみの原因になることがあります。
お風呂上がりはなるべく早めに乾かしましょう♪
毛先だけでなく、まずは頭皮から乾かすのがコツです◎
4 水分補給は髪にも大切！
意外ですが、水分不足は髪や頭皮の乾燥にもつながります。
暑い時期は特に、こまめな水分補給を心がけましょう！
栄養バランスや睡眠も、健康な髪づくりにはとても大切です
季節の変わり目こそ、早めのケアを♪
夏本番になってからではなく、“今から”のケアがとても大切です。
髪や頭皮を整えておくことで、
夏のダメージを受けにくい状態を作ることができます◎
気になるお悩みがあれば、お気軽にご相談くださいね♪
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