フラクタルデザイン 時津店(FRACTAL DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2016/10/27
- 【ホリスティック３】ファスティング（断食）
- こんにちは！
フラクタルデザイン時津店 松尾です♪
今日はホリスティックビューティのお話しを☆
みなさんは『ファスティング』をご存知ですか？？
ファスティングという言葉は宗教でおこなわれる
「ｆａｓｔ」＝「断食」 からきています。
「ファスティング」は
・美容
・デトックス
・ダイエット
・風邪予防
・アレルギー改善
を目的とした断食です。
粗食だった昔に比べ、
現代の食生活は肉中心だったり添加物の摂取などにより
胃腸を酷使している状況です(+_+)
そこで、３ヶ月に１回は胃腸を休ませ
体内の余分な毒素を排出しリセットさせようというものです☆
消化や代謝に欠かせないのが体でつくられる『潜在酵素』の働き。
潜在酵素には
食べた物の消化・吸収を手伝う【消化酵素】と、
消化・吸収された栄養をエネルギーに変え
不要なものを排出する働きをする【代謝酵素】の２種類があります。
暴飲暴食をしたり添加物が入ったものを摂取すると
【消化酵素】ばかりが働いてしまいます。
ファスティングは、ただ食事を抜いて体重を落とすことが目的ではなく、
お腹の中（胃と腸）をからっぽにして、
消化・排出に使っているエネルギーと酵素を
代謝機能へと振り向けていく健康法なのです♪
ファスティング中の栄養源となるのが
ビタミン・ミネラルが豊富なファスティングドリンク。
食物酵素が含まれていてデトックスを促してくれるほか、
必要な栄養は補給されるので、
普段通りの仕事をしながらでも可能です（*^_^*）
当店にはファスティングにぴったりの
「酵素ドリング」があります♪
ご興味のある方は試飲できますので、
いつでもお声かけください☆
＊フラクタルデザイ時津店
０９５－８８２－３６０３
投稿者
レセ 松尾
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