エニシ
- 愛知県春日井市如意申町６丁目１－９ メゾンドシルバー１０２
- 名鉄春日井駅から車で6分／JR「勝川駅」より車で約10分/春日井市の髪質改善専門美容院
縁(ENISHI)のブログ
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投稿日：2025/3/23
- ☆10分で出来る簡単セルフヘッドスパ☆
- 皆様こんにちは！
美髪処 縁の伊藤です(^_^)
頭皮凝っていませんか？？
頭のツボを刺激してあげると、血行が良くなり頭皮が元気になります！！
頭は体の中でも一番上にあり、重力に逆らって血液を送らなければならない為、滞りやすいです。
頭皮に血液がいかないと、徐々に頭が凝ったり、首が凝ったり、肩が凝ったり、、、
と下の方にまでどんどんコリが降りてきてしまいます！
こまめにマッサージをして血液を送るポンプのお手伝いをしてあげましょう☆
《 お家で出来る頭皮マッサージ 》
シャンプーをしてトリートメントをつけた後、放置している間がオススメです！
１、両手の指を広げた状態で生え際に添えたら、ゆっくりと指圧しながらくるくると回します。
２、頭頂部に向かって指をずらしていき、同じ様にくるくるします。
３、首の筋の横を親指で5秒間押します
４、最後にこめかみを3秒間痛くない程度に押して終了です☆
お風呂に浸かりながらのマッサージも血流が良くなるのでオススメです！！
ぜひ取り入れてみてください☆
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