ニド(2do)のブログ
その他
投稿日：2026/6/13
- 継続力を高める
- 何か新しいことを始めても、それを継続させるのは難しいものです。例えば、スポーツジムに通い始めたものの、途中で挫折した経験を持つ人もいるでしょう。
その要因のひとつに、始めるまでの工程の多さが挙げられます。荷物をまとめて車に乗り込む、受付を済ませてウェアに着替え、器具の負荷を設定するなど、トレーニングを始めるまでには、多くの準備が必要です。
物事を続けられるかどうかは、意志の強さだけで決まるものではありません。
工程が多いほどハードルは高くなり、始めた頃の意欲も、次第に薄れていきます。
そこで有効なのが、生活の中で無理なく続けられる仕組みをつくることです。
例えば、月に一冊本を読むと決めている人は、電車に乗ったら本を開く。片付けが苦手な人は、寝る前の五分間だけ片付けてから休む、といった具合です。
日常生活の行動の一部として取り入れることで、新たなことを始めるための準備に伴う負担は軽減されます。工夫や仕組みを味方につけながら、無理なく自己を磨く習慣を身につけていきましょう。
"自分を磨く習慣を身につける"
2do(ニド)
カット＋ヘアアレンジ＝アレンジカット
「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」
〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00～19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00～18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
"全室個室VIPルーム完備"
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