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ビューティー
投稿日：2024/12/14
- 喫煙の髪への悪影響
- 喫煙の髪への悪影響は多岐にわたります。
実は喫煙で薄毛を誘発する可能性があることをご存じでしょうか？まず1つは、喫煙は血行を悪くする働きがあることです。
タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる作用があるため
毛髪の成長が抑制され、抜け毛が増えてしまいます。
また、喫煙をすると老化を促進する活性酸素が増加します。
活性酸素は髪の毛を生成する毛母細胞も老化させるので、髪の生成力が落ち薄毛になります。
最後に喫煙は、悪玉コレステロールの増加にもつながります。
悪玉コレステロールが増えると体内ではタウリンを生成しますが、
ウリンは髪の生成に必要なアミノ酸を消費してしまうため
育毛に回す栄養素が不足します。結果、栄養不足で薄毛につながるのです。
以上のように、喫煙はいろいろな要因で薄毛・抜け毛を促進させてしまいます。
薄毛・抜け毛に悩まされている方は、まず喫煙をやめた方がいいでしょう。
ですが、タバコを止めるということはストレスにつながりますし、
ストレスによる自律神経のバランスの乱れで血行が悪くなると薄毛・抜け毛につながってしまいます。
タバコを止めること自体が大変なストレスになる場合は、禁煙外来などで相談してみてもいいでしょう。
健康的な頭皮・毛髪のためにも、喫煙は出来る限り控えたいものですね。
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