ロマリア 渋谷 渋谷宮益坂(Lomalia)のブログ
その他
投稿日：2025/7/10
- 頭皮環境を整える
- 健やかな髪の土台となる頭皮環境。
頭皮トラブルを避けるための、毎日のシャンプーのポイントをご紹介します。
・シャンプーの時気をつけること
シャンプーをする際は、髪の毛よりも頭皮を洗うことを意識して行います。
指の腹を使って満遍なく洗っていきます。
傷の原因となるため爪を立てないように気を付けましょう。
シャンプーをすることで、頭皮に蓄積した汗や皮脂を落とすことができます。
汗と皮脂が混ざり酸化すると、乾燥・バリア機能の低下・においなどの頭皮トラブルにつながります。
だた過剰に洗いすぎてしまうと乾燥の原因になるため、熱すぎるお湯で洗ったり1日何度もシャンプーするのは避けた方が良いでしょう。
一度のシャンプーでしっかり泡立てるコツは、しっかりと予洗いを行うことです。
予洗いとはシャンプー剤をつける前にシャワーでしっかりと頭皮を洗い、髪を濡らすことです。
お湯だけでも汚れの大半は落とすことができます。シャワーで落とせる汚れを落としておくことで、シャンプーの泡立ちが格段に良くなります。髪をしっかり濡らすことも、泡立ちを良くするポイントです。
約1分～1分半ほど行います。
シャンプー剤は手にのばして、後頭部の方から泡立ててみてください。手を熊手のような形にして使い、シャンプー剤と空気を水を混ぜてふわっと泡立てるイメージです。
指の腹で地肌をしっかり洗ったら、しっかりとすすぎます。
すすぎが不十分だと、シャンプーが落ちきらず痒みの原因となる可能性があります。
シャワーをあてた部分を指でこするイメージで、全体をしっかりとすすいでください。
シャンプーの倍くらいの時間をかけるのが目安です。
その後はトリートメントやコンディショナーを馴染ませ、すすぎます。
毎日のシャンプーで頭皮の状態が良くなるかもしれません。
Lomaliaではスカルプケア用シャンプーも販売しておりますので、気になる方はお気軽にご相談ください。
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