ヘアサロン コレハ(hair salon CoReha)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/2/9
- 思春期のフケについて‥
最近相談いただいたもので、『思春期のフケが気になる』というお話があり、私も詳しく知りたくなり調べてみました！
今回はそのお話をしていきます♪
まず、中学生くらいの時といえば、成長期であり、成長ホルモンが多く分泌されます。
そして成長ホルモンは、新陳代謝を促す作用があります。
ですから、中学生の頃は、他の年代よりも遥かに新陳代謝が激しく、どんどん頭皮もターンオーバーしていくんですね。
その結果、フケが出やすい年頃であることというのがわかります。
制服は黒や紺が多いかと思います、そのせいで目立って余計目立ってしまっているのもあるようです。
じゃあどうしようもないのか‥というとそうでもなく、きちんと対策方法もあります。
別の記事でもご紹介しているのですが、フケには2つ種類があります。
「乾性フケ」と「脂性フケ」です。
まずどちらのタイプかによって原因は異なってきます。
乾燥肌タイプで、細かいパラパラしたフケが気になる方は「乾性フケタイプ」、
髪がベタつきがちで、大きめのフケがボロッと取れる方は「脂性フケタイプ」と言われています。
乾性フケタイプの方は、主に頭皮の乾燥が原因ですので、
洗浄力の強すぎるシャンプーは控え、爪を立てて洗ったり、かきむしったりしないようにしてください。
薬用のフケ専用のシャンプーなどもあるようなので、試してみていただくのもいいと思います。
脂性フケタイプの方は、過剰な頭皮の皮脂がフケの原因です。
しっかり洗えていなかったり、脂っこい食べ物や刺激の強い香辛料、糖分の多いものなどを多く取りすぎている可能性があります。
また、コーヒーに多量に含まれるカフェインには皮脂の分泌を促す力があるそうです。
そういうものを少し控えてみるといいかもしれません。
そしてどちらのタイプにも共通して言えるのは、「睡眠不足」「過度なストレス」「偏った食生活による栄養不足」だそうです。
シャンプーの仕方を変えてみる方法の他に、普段の生活で心当たりがあるようであれば、是非見直してみてください！
改善がみられるかと思います！
頭皮のケアに関しては色々な方法がありますので、専門的なことで分からないことがあれば、ぜひスタッフに聞いてみてください♪
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