美容室 マジック(MAGIC)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 最近髪が細くなった・60代で髪質が変わる本当の理由
「昔より髪が細くなった気がする」
「トップのボリュームが出にくくなった」
60代のお客様からよく聞くお悩みです。実は、年齢とともに髪質が変わるのは自然なこと。今回は、60代で髪が細くなる理由についてわかりやすくお話しします。
1. 女性ホルモンの減少
50代以降は女性ホルモン（エストロゲン）が減少していきます。このホルモンは髪の成長にも関わっているため、減少すると髪が細くなったり、ハリやコシが弱くなりやすくなります。
2. 頭皮の血行が低下する
年齢とともに頭皮の血流がゆるやかになり、髪の毛を作る毛根に栄養が届きにくくなることがあります。その結果、髪が細くなったり、ボリュームが出にくくなることがあります。
3. ヘアサイクルの変化
髪には「生える→成長する→抜ける」という周期があります。60代になると成長期が短くなり、太く長く育つ前に抜けてしまうことがあるため、細い髪が増えたように感じることがあります。
4. 頭皮の乾燥
頭皮もお肌と同じように年齢とともに乾燥しやすくなります。乾燥すると頭皮環境が乱れ、健康な髪が育ちにくくなることがあります。
60代の髪には「頭皮ケア」が大切です
髪のボリュームを保つためには、頭皮環境を整えることがとても大切です。
・頭皮マッサージで血行促進
・頭皮にやさしいシャンプーを使う
・しっかり乾かして頭皮を清潔に保つ
また、カットの仕方やスタイリングでもふんわり見せることは可能です。
「最近ボリュームが出にくい」と感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。髪質や頭皮の状態に合わせたご提案をさせていただきます。
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