ロージー 水沢花園店(Rosy)のブログ
プライベート
投稿日：2024/12/23
- キャンドルヨガ
こんばんは！
今年もあと1週間になりました。
週末で仕事納めの方も多いかと思います、
体調を整え、楽しい年末年始を過ごせるようにしましょうね！
では、今日はヨガのお話しを。
先日いつもお世話になっている
yoga space copainさんで
キャンドルヨガをしてきました(^^)
先生に撮っていただいたのでその様子を少し載せますね
特別なキャンドルも使いながら、
優しくゆらぐ灯りの中でのヨガ。
とても静かでこころがすっと落ち着く時間です
忙しく過ぎてゆく日々に、
ふっと立ち止まる時間をくれます
ヨガをしている最中、
新しい考えや感情が湧いてくることもあり
悩みが解決に向かっていくこともあります
今までもこれからもヨガは私にとって唯一無二の大切なもの
出会って人生が変わったと言っても過言ではありません(^^)
考え方や物事の捉え方、食事、運動習慣
今の自分を形づくるのはきっとヨガだと思います
そのように思わせてくれたのは何より先生のおかげです！
本当に感謝しています。
身体が硬いから、忙しいからと仰る方もいますが
ぜひ試しにヨガをされてみてくださいね！
まずは動画などでも良いと思いますが
スタジオはさらに雰囲気が良く、とても素敵でおすすめです♪
その際は外側のポーズにとらわれずに、
ぜひ内側の声に耳をすませてください
新たな発見があるかもしれませんよ♪
星優
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