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投稿日：2020/3/12
- 【 ドライヘッドスパ効果1 -睡眠の質が改善- 】
- こんにちは！
ドライヘッドスパのたかだです！！
今回はドライヘッドスパの効果を
それぞれ詳しくご紹介していきたいと思います。
まずは
「睡眠の質が改善」
についてです！！
睡眠不足の一つの原因として
頭部の筋肉は脳に強い影響を与えるので、
頭部の筋肉がコリ固まることにより
自律神経が乱れやすくなり
ストレスや疲労が蓄積し睡眠不足を招いてしまいます。
なのでコリ固まった頭部の筋肉がほぐすことにより
血流が良くなることで自律神経が整うことも期待できると考えられています。
又、頭部からの刺激は瞬時に脳に伝わるので
リラックス状態になるのが速く
眠りが浅い方や
寝起きがすっきりせず疲れがとれない方など
睡眠でお悩みの方におすすめです！！
CLOVERは全室個室なので
周りを気にせず眠ることが出来るので
ぜひ一度お試しください
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