トレジャー ナインティシックス(treasure 96)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/5/13
- 脂性肌は何故起こる起こるか
- 脂性肌（オイリー肌）の原因と改善方法
「夕方になると顔や頭皮がベタつく」「朝シャンしてもすぐにテカる」
このようなお悩みをお持ちの方は、**脂性肌（オイリー肌）**の可能性があります。
脂性肌とは、皮脂腺から分泌される皮脂量が多くなることで、肌や頭皮がベタつきやすくなる肌質のことを指します。皮脂は本来、肌を守るために必要なものですが、過剰に分泌されることでさまざまなトラブルの原因になります。
脂性肌が起こる主な理由
１ 皮脂の過剰分泌
ホルモンバランスや体質によって皮脂腺の働きが活発になると、皮脂量が増えてベタつきやテカリが出やすくなります。特に男性は女性より皮脂量が多い傾向があります。
２間違った洗顔やシャンプー
皮脂を落とそうとして洗浄力の強いものを使いすぎると、肌は「乾燥している」と判断して、逆に皮脂を多く分泌してしまいます。
３生活習慣の乱れ
脂っこい食事、睡眠不足、ストレスなども皮脂分泌を増やす原因になります。特に揚げ物や糖質の多い食事は皮脂量を増やす傾向があります。
４保湿不足
意外ですが、脂性肌の方でも「水分不足」の場合があります。肌の水分量が少ないと、乾燥を補うために皮脂が多く分泌されてしまいます。
脂性肌の改善方法
１正しい洗顔・頭皮ケア
皮脂を落としすぎない、適度な洗浄力のシャンプーや洗顔料を使用することが大切です。ゴシゴシ洗うのではなく、泡で優しく洗うのがポイントです。
２しっかり保湿する
オイリー肌でも保湿はとても重要です。化粧水や頭皮用ローションなどで水分を補うことで、皮脂の過剰分泌を抑えることができます。
３食生活の見直し
脂質や糖質の多い食事を控え、ビタミンB群を含む食材（魚・大豆・緑黄色野菜など）を意識して摂ることで皮脂バランスが整いやすくなります。
４頭皮環境を整えるサロンケア
美容室での頭皮クレンジングやスカルプケアは、毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除き、健康な頭皮環境を整えるサポートになります。
まとめ
脂性肌は体質だけでなく、洗い方・生活習慣・保湿不足など様々な要因で起こります。
正しいケアを行うことで、ベタつきやテカリは改善していくことが可能です。
当店でも頭皮環境を整えるスカルプケアメニューをご用意しております。
頭皮のベタつきやニオイが気になる方は、お気軽にご相談ください。
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