ノンダメージサロン アイニティ エサカ
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アイニティ 江坂(Inity)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/9/20
- 毎日アイロンしてる人必見！何度が正解？
- こんにちは！ことみです！
毎朝のスタイリングに欠かせないヘアアイロン。
今回は、できるだけ髪への負担を抑えながらアイロンを使うポイントをご紹介します！
毎日のアイロンは熱を使って髪の形を整えるため、使い方によっては髪への負担になります。
特に、
・高温で毎日アイロンする
・同じところに何度も通す
・濡れた髪にアイロンする
・長時間髪を挟む
こういった使い方を続けると、乾燥やパサつき、硬さにつながることがあります。
アイロンの温度は髪質やダメージ具合によって変わりますが、毎日のスタイリングなら140～160℃前後から試してみるのがおすすめです。
髪が細い方やダメージが気になる方は低めの温度から。
逆に温度が低すぎて同じ場所を何度もアイロンするくらいなら、髪の状態に合わせた温度で、なるべく少ない回数で仕上げることも大切です。
同じところに何回も通さない！
「真っ直ぐにならないから…」と同じ毛束に何度もアイロンしていませんか？
できるだけ髪を細かく分けて、ゆっくり何往復もするのではなく、少ない回数で仕上げることを意識してみてください。
朝のアイロンがなかなか決まらない場合は、寝ぐせや乾かし方、もともとのクセが原因になっていることもあります。
ヘアオイルはアイロンの前？後？
ここは使っている商品の説明を確認するのが大切です！
アイロン前に使用できるヒートプロテクト系の商品なら、説明どおりに使用することで熱から髪を守るサポートをしてくれます。
「とりあえずオイルをつけてからアイロン！」ではなく、その商品がアイロン前に使えるものなのかを確認してみてください。
毎朝クセを伸ばすために高温のアイロンを使っている方は、縮毛矯正という選択肢もあります。
縮毛矯正というと「ピンピンになりそう…」というイメージを持っている方も多いですが、髪質やクセを見ながら施術することで、自然な質感を目指すこともできます。
ダメージやパサつきが気になる場合は、髪の状態に合わせたトリートメントでのケアもおすすめです。
「自分の髪には何が必要かわからない」という方も、お気軽にご相談ください！
毎日のスタイリングが少しでも楽になるように、髪質やライフスタイルに合わせてご提案させていただきます！
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