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オーガニックカラー白髪染め専門店 Organic 湘南藤沢オーパ店

オーガニックカラー シラガゾメセンモン オーガニック ショウナンフジサワ オーパテン

  • 神奈川県藤沢市南藤沢22-3 4F
  • JR藤沢駅 南口出て 徒歩2分

オーガニック 湘南藤沢オーパ店(Organic)のブログ

ビューティー
投稿日:2023/10/22
飲み物で白髪予防
いつもの飲み物を変えてみるだけで

気になる白髪が予防できたら嬉しいですね。

白毛予防には、普段からのマッサージや、睡眠を心がけることも大事なんですが、

身体の内側からのアプローチも重要。



☆ルイボスティー
飲み物で白髪予防_20231022_1

抗酸化作用の高いルイボスティーは、エイジング対策を始め、鉄・亜鉛・カリウム・ナトリウムなどのミネラルが豊富に含まれている為、髪の健康にもメリットがあります。

抗酸化作用は、体内で発生する活性酸素の抑制作用があるため、メラニン色素を作る大本であるメラノサイトを活発にする効果が高まりますよ !



☆豆乳

大豆の持つ植物性タンパクは、動物性タンパクよりも日本人の身体には吸収効率がいいと言われ、効率よく髪の毛の主成分であるタンパク質の摂取が可能となります。

また、大豆には、チロシナーゼを活性化する効果があるので、メラニン色素の生成をサポートしてくれます。

1日200mlの摂取で十分



☆青汁
飲み物で白髪予防_20231022_2

青汁と聞いて苦手な方は多いのではないでしょうか。

体に良さそう というイメージが絶対湧くと思うんですが、白髪にもとっても有効です。

亜鉛・ビタミンB・ビタミンE・ビタミンC・カルシウム・葉酸・メラトニン・etc 髪にいいと言われる8つの成分が入っています


☆ココア
飲み物で白髪予防_20231022_3

ココアの原料であるカカオは、血行促進効果を高め、頭皮の隅々まで栄養を行き渡らせます。

老化予防効果のポリフェノール、亜鉛・鉄・etc、

健康で丈夫な髪を育てる栄養素が豊富に含まれるだけでなく、

冷え性対策や、便秘解消にも効果的です。

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投稿者

安部

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