アミ 高崎(amie)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/6/26
- ヘアトリートメント、ちゃんと使い分けてる？
- 髪のパサつき、ツヤ不足、広がり
それ、トリートメントの選び方と使い方で変わるかもしれません。
◆ まずは「2つのタイプ」を知ろう
ヘアトリートメントは、大きく分けて以下の2タイプ。
☆インバストリートメント（洗い流すタイプ）
→ 髪の内部を補修。お風呂の中で使う。
☆アウトバストリートメント（洗い流さないタイプ）
→ 髪表面を保護。ドライヤー前やスタイリング時に使う。
両方使うことで、内側からも外側からもケアできます。
☆自分の髪質に合ったものを選ぶには？
ダメージ毛・カラー毛：
→ ケラチン・アミノ酸・CMCなど補修成分入りを選ぼう。
健康毛・軽い乾燥：
→ 保湿タイプのミルクや軽いオイルがおすすめ。
高価なアイテムよりも、「今の自分の髪に合っているか」が大切です。
☆ 効果を引き出す「使い方のコツ」
◎ インバスの場合（お風呂で）
1. シャンプー後、軽く水気を取る
2. 毛先を中心に塗布し、2～3分置く
3. しっかりすすぐ（ぬるっと感が残らない程度）
☆ アウトバスの場合（洗い流さない）
1. 濡れた髪にオイルやミルクを馴染ませる
2. ドライヤーで根元からしっかり乾かす
→ 熱でトリートメント効果がUP
☆まとめ：今日からできる美髪ケア
「何を使うか」だけでなく「どう使うか」も大事
まずは1本、自分の髪に合うものを見つけてみよう
毎日の積み重ねが、未来のツヤ髪をつくる！
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