イルム(ILUM)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2022/1/28
- サウナのすすめ◎
- みなさんこんにちは！
人生なんとかなると中学校くらいから思ってます
枝常です！
さて今回は！
サウナのすすめ
と、いうことで完全に趣味の話です
今サウナブームと言われてますがボクはミーハーサウナーではありません
ガチサウナーです
そこんとこ宜しくお願いしますね
週一回はサウナに行くようにしてるんですが、行ってからすこぶる調子良いです
もはや体調管理だと思ってます
サウナに入ると
・血流が2倍になり新陳代謝ＵＰ、体調が良くなる
・睡眠の質の向上
・心の疲れが軽減される
・美肌、美容効果
・疲労回復
・デジタルデトックス
などなど、沢山効果が期待出来ます◎
何より''ととのう''感覚はハマります
水風呂からの外気浴が特に最高です！！
そして終わったら、、、、
オロポ！
オロナミンC+ポカリ
ちなみにサウナ中はイオンウォーターがおすすめです
是非1度行ってみてください！！
店からは庄内にある五色がオススメです◎
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