パサール(passar)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/14
- 食いしん坊の実態
こんにちは！あやのです(^^)
暑い日が続き薄着で過ごせる日が増えて来ましたね！
そろそろ重い腰を上げてダイエットを...と思う日が増えて来ました（笑）
食べる事自体が大好きなので食事内容の見直しはしても
もちろん食事制限等ははじめから諦めている私ですm(_ _)m
せめて間食だけは制限しよう！と考えていたところ
栄養価や健康的にも間食はナッツが良いと結論に至りました。
数あるナッツ類の中でも大好きなナッツがピスタチオなので
ピスタチオを間食にした場合1日どれくらい食べて良いのか等を調べたところ
なんと！！１日40粒までなら良いとありました！！
40粒も食べられればきっと大満足だと思っていたのですが...
間食をナッツに変えて1日目は10粒、2日目も10粒、3日目には20粒...
1週間目には無心で40粒を食べきっていました(*_*)
すぐに！あっという間に！なくなってしまうので
遂にコストコで1キロ越えのピスタチオを購入。これが食いしん坊の事態です。。
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