ガーデン 銀座(GARDEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/26
- 老けない人の美容はここがちがう！
- 老化の原因は、、、
約８割は生活習慣など環境要因約７５％
遺伝約２5％老けない人の美容について
１，紫外線を上手にカットしてる
日傘や日陰歩き、帽子、UVカットなどを組み合わせて必要な分だけ日光を浴びつつ、有害な紫外線はしっかり賢く防いでいます。
２、糖化を避けている
間食をだらだら続けない、精製糖を控える、血糖値が急上昇しにくい食事を選ぶなど、日常で「糖をためない工夫」をしています。
３、摩擦をさける
こするだけでも肌はダメージを負う
４、睡眠と運動を重視
睡眠と運動は極上の美容習慣
5、内側からの栄養も重視
肌にも必要なえいようをとり、肌を内側から輝かせる
６，乾燥ケアが上手
こまめで的確保湿で肌を守る
【GARDEN ginza】
東京都中央区銀座１-8-14銀座大新ビル8F
銀座駅「A13番出口」
銀座一丁目駅「9番出口」
ブリーチ/髪質改善/ダブルカラー/キッズカット/ハイライト/白髪ぼかし
縮毛矯正/白髪染め/カット/インナーカラー/ヘアセット/リタッチ/カラー
ヘッドスパ/酸性ストレート/眉毛/ショート/黒染め/デジタルパーマ/韓国
前髪カット/ヘアメイク/イルミナカラー/ケアブリーチ/髪質改善ストレート
パーマ/デザインカラー/顔周り/ブリーチなしダブルカラー/レイヤー/ボブ
アディクシーヘア/ハイトーン/サブリミック/ウルフカット/ストレートパーマ
銀座一丁目/銀座/有楽町/中央区/美容室/銀座美容室/おすすめヘアサロン
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