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投稿日：2025/4/23
- うねる髪とさよなら！【30代】からのヘアケア習慣とは
朝、鏡の前で「またうねってる…」「結局結んでごまかすしかない」そんなふうに思ったこと、ありませんか？
特に30代を過ぎてから、「髪質が変わってきた」と感じる人は多いです。実はそれ、年齢による“髪の土台”の変化が関係しているかもしれません。
今日は、美容師の視点から30代以降におすすめしたい髪質改善・ヘアケア習慣をお届けします。
1. うねりの原因は“乾燥”と“頭皮環境の変化”
髪のうねりは、生まれつきのクセ毛だけが原因じゃありません。
・加齢による頭皮のたるみ
・カラーやパーマによる乾燥ダメージ
・合わないシャンプーによる摩擦や油分不足
これらが積み重なることで、30代以降の髪は扱いにくくなりやすいんです。
2. 今日からできる！うねり改善のヘアケア習慣
【朝編】ドライヤーの当て方を見直す
寝ぐせ直しで濡らした後、「根元→中間→毛先」の順に風を当てて、軽く引っ張りながら乾かすと、うねりが伸びやすくなります。
【夜編】シャンプー前のブラッシング＆頭皮ケア
乾いた状態でブラッシングしてからお風呂へ。
シャンプーは頭皮を洗う意識で、マッサージしながら泡立てて。皮脂や汚れをしっかり落とすことが、髪の土台作りに大事！
【毎日】保湿重視のインバストリートメント
髪の内側までしっかり潤すには、水分保持力のあるトリートメントを選ぶことがカギ。ヒアルロン酸やセラミド配合のものがおすすめ！
3. 髪質改善は“積み重ね”。1週間で変わることも！
うねりの強かったお客様が、ケア方法を見直しただけで1～2週間後に扱いやすくなったケースもあります。
毎日の小さな習慣が、未来の髪をつくっていきます。
4. あなたの髪に合うケア、見つけてみませんか？
「自分の髪には何が合ってるのかわからない」
そんな方は、一度プロに相談してみるのもおすすめです。
気になる方はお気軽にご相談くださいね。
最後にひとこと
うねりが気になる朝を卒業して、指通りなめらかなツヤ髪を手に入れましょう。
30代からのケアで、髪はまだまだ美しくなれます。
takashi
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