ヴィーダ(vida)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/14
- シャンプーの正しいやり方とは・・・？
こんにちは～！
季節の変わり目、
地肌のかゆみや髪の毛のパサつきが
気になるタイミングになりましたね・・・
今日はおうちで出来る地肌/毛髪ケアの方法を
ご紹介いたします(^O^)／♪
夜になると気温も寒い日があるので
無理のない範囲で実践して頂きたいのが
【シャンプーのお湯の温度は37℃～38℃が理想！】
あくまでも理想ですが・・・
これ意外と冬場や浴室が冷えていると
寒く感じる事もあるので本当に無理ない範囲で！
熱すぎるお湯は地肌の必要な油分を取りすぎたり、
毛髪のキューティクルを開きすぎてパサつきの原因にも( ;∀;)
少し暖かくなってきたら試してみてください＾＾
そしてそして、
たくさん聞かれますがシャンプーをつける前の
予洗い（地肌にしっかりお湯をかけながら地肌を温めること）は
約1分半～2分を目安に行ってくださいね〇
これだけでほこりや砂、軽いスタイリング剤は流れるので
その後にしっかりとシャンプーをつけて地肌を洗ってください♪
最後に大切なシャンプーのすすぎ！！
すすぎ残しは地肌のかゆみや毛穴のつまり、
抜け毛・ボリュームダウンの原因になります；；
90秒以上しっかりとすすぐこと意識してみてください＾＾
耳裏や首元はすすぎ残しが出やすいので
よりしっかり流すように心がけてくださいね♪
地肌が温まることで血行も良くなりますし、
耳周りが温まることで自律神経の乱れも改善しますよ☆
季節の変わり目で体が疲れやすい方は
ぜひ予洗いでしっかり地肌を温めること
実践してみてください(*^▽^*)
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