サイ(sai)のブログ
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投稿日：2024/10/22
- お疲れの方は是非saiに☆
- スパセラピスト蛯原です
寝つきが悪い方
冷え性の方
仕事柄眼精疲労が多い方
慢性的な肩こり、四十肩、五十肩の方
巻き肩で身体に歪みを感じる方
呼吸しずらい方
耳鳴りする方
食いしばり、歯ぎしりされる方
ヘッドスパでたくさんのお悩みを緩和し改善していくことができます。
血流を良くしてあげるために
代謝を上げるためにしっかりデコルテから流してあげるのもオススメです♪
首の可動域狭くなってないですか？動かしにくくないですか？
しっかり首の筋肉も緩めてあげることが大事です
頭に血流いきにくくなるのと、肩への負担にもなりますし
頭が正しい位置で支えれなくなります（ストレートネック）
運動でもそうですが、筋肉は柔らかい筋肉が大事なので
張りすぎて硬くなりすぎてるものは身体に負担をかけてしまい
逆に怪我などにも繋がることが多いのは事実です。
あとは燃焼力も低くなり脂肪つきやすくなったり、
頑固なセルライトになってしまったり。。。
身体を温めるためにも、細胞を健康にさせるにも、
血行促進は大事です☆
放っておいた疲労を一度リセットして身体にご褒美与えませんか？^o^
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