サイ(sai)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/26
- 暑くてエアコン頼りの日々による身体の変化
皆様猛暑の日々いかがお過ごしですか？
熱中症にならないようにしっかりとこまめに水分補給を。
そしてこの猛暑ではエアコン必須になってきてますよね(TT)
エアコンによる[冷え]感じていませんか？
暑い季節に欠かせないエアコンですが、
長時間冷房の効いた空間で過ごしていると、
知らないうちに体は冷えの影響を受けています。
手足の冷えはもちろん、
・首肩がこる
・頭が重い
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
・むくみやすい
このような↑↑↑不調も、
冷えによる血行不良が関係している場合があります。
体が冷えると血管が収縮し、
筋肉が緊張しやすくなるんです。
特に首や肩まわりは硬くなりやすく、
その<< 緊張 >>が頭皮にも伝わることで、
頭の重だるさや眼精疲労につながることもあります。ヘッドスパでは、
頭皮をじっくりとほぐしながら血流を促し、
緊張した筋肉をゆるめていきます。
頭皮は首や肩の筋肉ともつながっているため、
頭だけでなく首肩まわりまで軽く感じられる方も多くいらっしゃいます♪
また、心地よい刺激によって副交感神経が優位になりやすく、
乱れがちな自律神経を整えるサポートにもつながります☆
施術後は、
「頭が軽くなった」
「首肩が楽になった」
「体がぽかぽかする」
と感じる方も^ ^
夏の紫外線で髪の毛も日焼けしたり
いつも以上に乾燥して手触りが気になる方も多くなってますが、
ヘッドスパとトリートメント一緒にすることで、
頭の血行も良くなりトリートメントの吸収率UPも♪
夏は暑さ対策だけでなく、冷え対策も大切な季節です！！
エアコンによる疲れや不調を感じた時は、
頭皮から整えるケアを取り入れてみませんか？
体と心をゆるめる時間をご用意してお待ちしております。
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