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プライベート
投稿日：2026/4/17
- 岩盤浴に行ってきました
- 先日、久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
普段からジムに行っているので汗はよくかいているのですが、
岩盤浴はまた違った感覚で、ゆっくり体の内側から温まる感じがあり、とてもリフレッシュできました。
運動でかく汗と、じんわりかく汗では、
体のほぐれ方やリラックスの仕方が全然違うなと感じました。
美容師の仕事は、
長時間同じ姿勢や集中が続くことも多いので、
こういう時間で体を整えるのも大切だと思っています。
それと同時に感じたのが、
体のコンディションが整うと、見た目の印象も変わるということ。
血行が良くなると、
肌の調子や顔色が変わるのと同じように、
髪の状態も日常のコンディションに影響されます。
無理に何かを足すよりも、
整える習慣を大切にすること。
これも美容の一つだなと改めて感じました。
これからも、
自分自身のコンディションも整えながら、
しっかりお客様と向き合っていきたいと思います。
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