ロータス(Lotus)のブログ
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投稿日：2024/3/12
- やっぱり頭浸浴はいい
- こんにちは！
先日いらっしゃったお客様に
前回ヘッドスパと頭浸浴で ぐっすり眠れた～！
ととっても嬉しいお声を頂きました☆
お客様の睡眠の質までお手伝いできるなんて本当に嬉しいですー！！
みなさん、ヘッドスパをすると睡眠がよくなる？？なぜ？
と思いますょね。
それは、頭皮の筋肉をほぐすことにより、副交感神経が整うからです！
近年では携帯、パソコン、テレビなどでバリバリ交感神経を使っています。
なのでヘッドスパや頭浸浴で副交感神経でリラックスしてあげることにより、睡眠の質も上がります。
それと、脳に近い筋肉、顔や頭の筋肉を刺激してあげるとリフレッシュされます。
頭は特に、自分では動かせない筋肉なので刺激してあげる必要があります。
そして効果も出やすい筋肉ですよ(^^)
皆さんぜひリラックスしにいらして下さい☆
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