イデア 三郷中央店(IDEA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/14
- 髪の寿命と美しさを守る方法
みなさんこんにちは！
IDEA三郷中央店の富田哲夫です(^^)
今日は、髪を大切にしたくなるお話をしたいと思います。
髪には生え変わりのサイクルがあるんです！
髪の毛は 1本ずつ生え変わるサイクル を持っています。
「成長期 → 退行期 → 休止期 → 脱毛→新生期」という流れを繰り返しながら、新しい髪が生まれています。
そして、驚きなのが…
1本の髪が生え変わる回数は、約20回まで ということです！
人の髪の1回の寿命は、
男性 ３～５年
女性 ４～６年
男性だと約5年×約20回=約100年
女性だと約6年×約20回=約120年
ただこれも髪や頭皮とうまく付き合った時の
最長の寿命、生まれ変わりの回数。
考えるとちょっとびっくりしますよね！
成長期を大切にすることが、綺麗な髪への第一歩
しかし…
・頭皮環境の乱れ
・日々の扱い方や生活習慣
これらの影響で、 成長期が短くなってしまう こともあるんです。
せっかく生えてきた髪、できるだけ長く元気に育ってほしいですよね♪
髪を大切にするためにできること
今ある髪を大切にするため、そしてこれから生えてくる髪を 健康に育てるため に、身体の中からと外からのアプローチがとても大切 になります。
・食事や睡眠などの 生活習慣を整える
・ 頭皮マッサージや適切なシャンプーで 血行を良くする
・紫外線や熱ダメージから 髪を守る
・カラーやパーマ時に頭皮を守る
・お顔と同じように化粧水をつけるなど、できることはたくさんあります♪
あなたが大切にしている髪のケア、教えてください♪
「こんなことを気にしてる！」
「これって実は髪にいいの？」
そんな疑問や気になっていることがあれば、ぜひ聞かせてください。
お一人おひとりの髪や頭皮の状態に合わせて、私たちができることをしっかり提案 させていただきます♪
一緒に、髪をもっと大切にしていきましょうね！
お待ちしています
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